其内容凡八条：即食物多样、谷物为主；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、豆类及其制品；经常吃鱼、肉、禽、蛋，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要平衡，保持适当体重；吃清淡少盐的食物；饮酒要限量；吃清洁卫生，不变质的食物。
我自己最大的遗憾和痛苦就是我没文化。
上周末，几个同事一起乘车返家，路途闲聊，谈起孩子学习的事。
李白的诗句以瑰丽的想象，遨游天际的夸张，开创了浪漫主义诗句的顶峰。
朱氏子孙，人才济济：元璋开国，农民起义；朱熹理学，名垂太极；作家自清，享誉万里；两弹之父，光亚谁比；元帅朱德，功勋第一；敢说敢为，总理镕基……时至清末，风雨雷激；改朝换代，圣人云集。
鬼才的书法艺术，把古代的会意字融入到书法的线条中，把书法绘画柔和在一起。