室内训练区很大，划分了很多区域，光是体术训练区就有很多房间，吴旪并没有去一一学习，他的主武器是剑，剑法是他首要学习的东西，又因为他有了基础剑法，所以他在得到了拳法的一些要诀后便去了剑法训练区。
在游戏里的剑法虽然很熟练，但吴旪本身的剑法却不行，需要不断磨练，将游戏里得到的基础剑法融汇进自身，在这里给了他机会。
剑法训练区是一个很大的房间，外面的人不多，边上还有单独的一些房间，里面可以学习基础招式，外面可以锻炼自己的招式。
能进来这里训练的人大多不会选择练剑法，剑法可以在游戏里面训练，而且他们的种族也不适合练剑，更适合练拳。
吴旪身穿负重衣，来到剑法训练室，里面只有他们俩，没有别人，那名助教见有人来便对两人行了一礼，随后示意两人取出自己的剑。
两人也不矫情，取出剑后便听那名助教说道：“你们既然选择了剑法就要持之以恒，用剑的一些好处我就不多说了，下面就教你们基础剑法。”
随后那名助教便将剑法的基础招式共十三式，一一施展，吴旪用质子系统部记录下来，他没有让质子系统帮助，而是想凭借自己的悟性来学习。
基础剑法很好学，两人花了一个多小时来记忆，然后就是自己练。
两人的身体素质现在很强，这种简单的招式很容易就能学会，尤其是两人敏捷属性都很高，细微操控上很出色，让他们能在最短时间内掌握。
吴旪对这样的掌握并不满意，他前世看的那些网络小说对剑法都有一些解释，基础的剑法配合身法就能形成战斗力，但是剑法有剑意，这东西他很想能练出来，而且导师李白的招式都有剑意加成，威力巨大。
想到这，他心里满是激动，因为剑意可不仅仅是增强招式的威力，练到高深阶段一剑就能劈开一颗星辰，当然，那只能想想。
强压下询问助教的冲动，两人来到一个没什么人的角落，在这里有一些木桩可以协助练习剑法。
两人分别找了一根木桩，专心开始练起基础剑法。
挥砍了一百多次后吴旪就觉得这样的训练方式有些死板，缺少灵性，他想起前世看过的一部动画片，《海贼王》，上面有一名刀客，他的训练方式是用重物代替刀来进行挥砍训练。
这个方法的效果怎么样吴旪不知道，但他能确定肯定比现在这种方式有用。
随后他来到边上的兵器架，取出一把可以调节重量的剑，这种剑可以随意调节重量，适合所有人使用。
吴旪现在的裸装力量达到了55点，是正常成年人的11倍，已经超越新手很多了，即便是力量加点的新手在9级时也不可能达到这个数字，当然，这跟吴旪使用了属性丹和力量丹也有关系。
现在的吴旪只感觉自己力量是够，但是体能却跟不上，前天跟武狂战斗时他就发现了，自己的持久力很差，根本不能进行长时间战斗。
现在负重训练也有这一层想法在里面，通过这样的训练来增加自己的耐力和持久力。
一天的训练结束后吴旪只感觉身都散架了，没有什么比负重训练还累人的事情。
当他离开室内训练区的时候门口出有导师告知，回去后一定要进行少量的体能训练，比如俯卧撑等，这样才不会让身体有损伤。
吴旪明白这意思，之前虽然有锻炼，但强度跟今天完没得比，换句话说就是他今天的训练已经过量了，贸然躺下休息会对身体造成影响，适当的进行一些简单训练会降低这方面的风险。
第二天一早吴旪两人就来到体能训练区，知道了现实中体能训练的好处后他也不着急上游戏了，前期的优势必须扩大，这样才能让自己走的更远。
依旧是昨天
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