吴道友一行人一路收集各种草药，自然也很顺利的寻找到一处新的庇护所。禁忌之地的能量规律使得在此禁忌的所有狩猎之人的灵气在子时倒灌，冲刷五脏六腑之后卯时再外泄出来，所以在白天自然会觉得乏力饥饿，而祝余的作用恰恰是为了守住灵气，当灵气倒灌以后，祝余的药力才真正的显现出来，灵气与祝余不断催化发生反应，灵气在体内沉积形成灵力，灵力的积攒过程中有及其微小的一部分化作道缘，当在卯时由于有了一定的灵力所以自然可以防止灵气外泄。
吴道友在这招摇山中寻得草药无数，慕容秋水负责用藤蔓编制箩筐，陌大哥负责草药的分类整理以及庇护所周围的陷阱布置，以防物资安全和生命安全的不测。其中采集较多的也是最常见的有苦刺花、野漆树、地涌金莲、鹿衔草、白敛、星宿菜、地肤子一类草药。
随后吴道友又告知陌大哥如何分类药材，主要分为了补气类药材、补血类药材、补阴类药材、补阳类药材。陌大哥仔细的学着，一些简单的好判断的都轻松学会，少见的一些药材判断不好的便整理出来等吴道友回来后再重新分类。慕容秋水也在一旁认真的听着，闲暇之时也可以帮助吴道友分担一些。
补气类药材简称补气药，又称益气药，就是能治疗气虚病症的药物。具有补肺气、益脾气的功效，适用于肺气虚及脾气虚等病症。补气药又常用于血虚的病症，因为气旺可以生血。尤其在大失血时，必须运用补气药，因为“有形之血，不能速生;无形之气，所当急固”。所以，也就有了“血脱益气”的治法。此次采集的草药中补气药有人参、党参、黄芪、白术、甘草等。吴道友随师傅学习医术的过程中自然也就了解了草药的用处，其中古人为了增强草药的效用，通常以这些药为主组成补气的方剂，其中代表性的方剂有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、玉屏风散、生脉散、人参蛤蚧散等。
补血类药材简称补血药，又叫养血药，就是用于治疗血虚病症的药物。中医五行学说认为，心为肝之子，肝为，肾之子。根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。此次采集的草药中补血药有当归、熟地黄、白芍、阿胶、枸杞子、龙眼肉等。吴道友在晚上会将这些药作为主药组成补血的方剂，其中典型的有四物汤、当归补血汤、归脾汤等。劳作一天后吴道友几人会少喝一些，也算是滋补血气。
补阴类药材简称滋阴药，又叫养阴药或补阴药，就是能治疗阴虚病症的药物。具有滋肾阴、补肺阴、养胃阴、益肝阴等功效，适用于肾阴不足、肺阴虚弱、胃阴耗损、肝阴亏乏等病症。此次采集的的补阴药有石斛、山茱萸、龟甲、鳖甲等。吴道友在书中也曾看到以这些药物为主药将其组成的方剂，其中有代表性的为六味地黄丸、石斛夜光丸、补肺阿胶汤等。补阳类药材自然就是具有补阳作用，用以治疗阳虚证为主的药物称为补阳药药。常用的补阳药有肉桂、鹿角胶等，古人常将这些药作为主药，组成方剂，其中典型的有肾气丸、右归丸等。
吴道友虽然懂得一些草药，但是跟自己的师傅比起来自然就是小巫见大巫，如果今天姬师傅也在这禁忌之地，吴道友的这番操作自然也就是班门弄斧了。姬师傅曾将草药分十四类以治生活常见之病，因此不仅仅在中璞山人尽皆知，也在江湖上打出了名声，江湖人称“姬十四”。
第一解表药:细辛，桂枝，防风，羌活，蔓荆子，葛根，柴胡，炒牛蒡子，蝉衣，荆芥，薄荷，桑叶，菊花，升麻。
第二安神药:炒酸枣仁，制远志，制五味子。
第三补虚药:紫河车粉，鹿角片，炒杜仲，制山茱萸，枸杞子，党参，炒白术，黄芪，甘草，当归，炒白芍，熟地黄，麦冬，北沙参。
第四清热药:金银花，连翘，黄芩，黄柏，黄连，虎杖，栀子，重楼，柴胡，板蓝根，蒲公英，地骨皮，知母，生地，黄玄参，胖大海，大血藤，赤芍，白头翁，牡丹皮。
第五行气药:陈皮，木香，炒枳壳，制香附片，姜黄，制元胡。
第六止血药:白及，茜草，黄炭。
第七消食药:炙鸡金，炒莱菔子。
第八平喘药:炙麻黄，制半夏，川贝，浙贝，杏仁，炒苏子，炒莱菔子，炙百部，前胡，白前，桑白皮，葶苈子，炙紫菀，炙冬花，鱼腥草，炒白芥子，桔梗，浮海石，制远志。
第九平肝药:天麻，勾藤，炒僵蚕，炒地龙，蜈蚣，全蝎。
第十祛风化湿药:羌活，独活，木瓜，威灵仙，仙灵脾，海风藤，青风藤，制狗脊骨，碎补，防风，虎杖，香加皮，稀莶草，秦艽，鸡血藤，忍冬藤，续断，槲寄生，制南星，制川乌，制草乌，泽兰。
十一活血化瘀药:当归，川芎，制元胡，郁金，丹参，桃仁，红花，炒地必虫，淮牛膝，川牛膝，乳香，制没药，炙甲片，牡丹皮。
十二芳香化湿药:藿香，佩兰，砂仁，炒苍术，制川朴。
十三利水渗湿药:茯苓，泽泻，茵陈，炒车前子，米仁，金钱草，扁蓄，瞿麦，滑石，海金沙。
十四泻下药:生大黄，火麻仁，郁李仁，大戟，牵牛子，甘遂，芒硝。
吴道友自然也从姬师傅那里知道了一些关于修行的常识。初生之人有三百零五块骨头，修行之人共有二百零七块骨，它们相互连接构成人体的骨架也就是骨骼。分为颅骨、躯干骨、四肢骨和灵骨四个大部分。其中，有颅骨二十九块、躯干骨五十一块、四肢骨一百二十六块、灵骨一块。
修行之人身上的穴位一共有七百二十个，人体周身约有五十二个单穴，三百个双穴、五十个经外奇穴。其中有一百零八个要害穴，其中有七十二个穴一般点击不至于致命，其余三十六个穴是致命穴。人体主要有十二经络和奇经八脉。这七百二十个穴位分布于这些经络之上，这些穴位中涌泉穴和足三里穴俗称为“长寿穴”，修行之人常常将气血运转到这两个穴位，同时经常辅助按摩刺激起到强身健体，延年益寿，增强免疫的作用，对修行大有裨益。
其中修行大道的修行之人最多可开十二脉门，天灵子门、左肩丑门、右肩寅门、心口卯门、背后辰门、腰间巳门、左掌午门、右掌未门、左腿申门、右腿酉门、左膝戌门、右膝亥门。其中天灵子门、心口卯门、背后辰门、腰间巳门四脉门最难打开，脉门可与空间五系元素共振，分别有金系元素、木系元素、水系元素、火系元素、土系元素，脉门共振的元素不同所对应的脉源也不相同。单一脉源有金系脉源、木系脉源、水系脉源、火系脉源、土系脉源。双生脉源和多生脉源便是五系元素的不同组合。修行起来单一脉源的人修行更加迅速，功法相对简单，其次便是双生脉源，而多生脉源修行困难，但是修行大成以后的功法却高深莫测。